Uzmanlık alanları
Hedefinize göre şekillenen danışmanlık
Her alanın kendine özgü bir süreci, ölçütleri ve sık sorulan soruları var. Size en yakın olanı seçin.
Kilo yönetimi
Yasaklarla değil, sürdürülebilir alışkanlıklarla vücut ağırlığı yönetimi.
Sporcu beslenmesi
Antrenman yüküne göre enerji, protein ve sıvı planı; yarış ve toparlanma dönemleri.
Gebelik ve emzirme
Gebeliğin her döneminde ve emzirmede anne ile bebek için güvenli beslenme.
PCOS ve insülin direnci
Kan şekeri dalgalanmalarını dengeleyen, tatlı isteğini yöneten öğün yapısı.
Çocuk ve ergen beslenmesi
Seçici yeme, okul beslenmesi ve büyüme dönemine uygun, aileyle birlikte plan.
Vegan ve vejetaryen beslenme
Bitkisel beslenmede protein, B12, demir ve omega-3 dengesini kurma.
Bağırsak sağlığı
Şişkinlik, kabızlık ve hassas bağırsakta besin kaydına dayalı, adım adım plan.
Online diyet
Türkiye’nin her yerinden ve yurt dışından görüntülü görüşme ile birebir takip.